日本初のトランポリン専用スタジオ「jump one (ジャンプワン)」は、日本初となる屋上でのトランポリンフィットネスイベント「Airy jump」をミント神戸18階 屋上スカイデッキにて参加費用無料にて開催いたします。
jump one × ミント神戸 Special Lesson 「Airy jump」 イベント概要
このイベントは、六甲山や神戸港、そして神戸の夜景が一望できるミント神戸の屋上のスカイデッキで、トランポリンフィットネスをお楽しみいただけるチャンスです。
屋上でトランポリンをすることで、まるで天空を跳ねているような非日常の感覚で、体を動かす喜びや楽しさを感じる事ができます。
また今回は、トランポリンフィットネスの良さを知って頂けるよう参加費は無料となりますので、ぜひ参加してみて下さい。
「jump one」は、2016年3月に暗闇トランポリンフィットネスとして日本に初上陸し、銀座にオープンして以来現在では、予約の取れない大人気フィットネスとして話題になっています。
トランポリンフィットネスのダイエット効果は抜群
トランポリンは、見た目は楽そうですが、実は高い運動効果や効能があることがNASAでも立証されています。
例えば、ランニングと比べると約１．７倍の運動効果があり、トランポリンを45分跳ぶことで、ランニング75分程度の運動効果があると言われています。
レッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持ち、45分間のレッスンで約450～800kcalを消費します。
- 全身の筋肉を使うので、自然と引き締まった身体になり、さらにインナーマッスルも鍛えられます。
- 筋肉が鍛えられるため、基礎代謝が高くなり、太りにくくなるためダイエット効果も抜群です。
- トランポリンは、ひざや足首などの関節にかかる負担が少ないため、体を痛める心配がなく、安心してレッスンできます。
- トランポリンで上下運動することにより、血液とリンパ液の循環が促され、「むくみ解消」に効果的です。
- 発汗により、老廃物を体から排出することにより、「美肌効果」も期待できます。
- 何よりも跳ぶことで、非日常的な感覚を感じられ、「ストレス解消効果」もバツグンです。
- コレ以外にも、「エイジングケア効果」「便秘改善」「病気予防効果」など、さまざまな健康や美容効果が期待できます。
ハリウッドセレブ達を魅了し続けるエクササイズ
トランポリンを使用したフィットネス「Jumping Fitness」の発祥地のヨーロッパをはじめ、ハリウッドのセレブ達や世界中のセレブ達がこのトランポリンを使用したエクササイズを体験し、このエクササイズの独特な魅力の虜になっていると話題沸騰中です。
jump one × ミント神戸 Special Lesson 「Airy jump」 レッスンスケジュール
| タイトル | jump one × ミント神戸 Special Lesson 「Airy jump」 |
|---|---|
| 開催日時 | 2018年6月9日(土) 1回目 11:00 ～ 11:45 2回目 14:00 ～ 14:45 3回目 16:30 ～ 17:15 4回目 19:00 ～ 19:45 |
| 定員 | 各回30名 |
| 参加費用 | 無料 |
| 開催場所 | ミント神戸 18階屋上「スカイデッキ」 神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸 |
| 持ち物 | タオル、ウェア、靴下、水、替えの下着 |
| 参加申込 | 参加申込は、応募サイト(https://peatix.com/event/385258/)より |
| アクセス | JR三ノ宮駅東改札口徒歩すぐ 阪神神戸三宮駅東改札口B1F直結 阪急神戸三宮駅東改札口徒歩すぐ 神戸市営地下鉄三宮駅東出口3番徒歩すぐ ポートライナー三宮駅２F直結 |
| 主催 | 株式会社ベンチャーバンク jump oneプロジェクト |
| 注意事項 | 雨天・悪天候の場合は6月10日に順延します。順延の場合も開催時間は9日と同じです。 |
情報提供: PRTIMES(株式会社ベンチャーバンク)